鳗片杂烩粥

鳗片杂烩粥

工艺口味清香味
快餐主食补虚养身气血双补
蒸米饭200克
海鳗30克
鸡蛋50克
酱油 10克
1克

鳗片杂烩粥的做法

1鳗片切细条。

2鸡蛋煎成蛋皮切丝取10克,剩余另作他用。

3锅中倒入调味料(高汤4杯、酱油10克、1克)煮开,开锅后放入鳗条和白饭,用中火煮4-5分钟。

4盛出后,撒上蛋皮丝,并用花椒的嫩芽点缀就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

鳗片杂烩粥制作提示

此菜中的鳗鱼选用的是烧烤鳗鱼片。

鳗片杂烩粥食谱营养

鳗片杂烩粥食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 菠萝 味精 红薯 雪莲果 甲鱼 柿子 兔肉 鹅肉
宜搭苦瓜 丝瓜 西红柿 青椒 苋菜 荠菜 圆生菜 百合 西葫芦 银耳 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 洋葱 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼

鳗片杂烩粥相关菜谱

鳗片杂烩粥营养成分

以上是鳗片杂烩粥的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全