干菜肉丝饭

干菜肉丝饭

工艺口味咸鲜味
快餐主食单身食谱营养不良学生膳食
蒸米饭200克
瘦猪肉100克
水发木耳75克
黄花菜75克
料酒 10克
3克
味精 2克
大葱 10克
10克
植物油 50克
玉米淀粉 5克

干菜肉丝饭的做法

1木耳、猪肉切丝;

2勺内加油放入肉丝煸炒;

3至肉丝变白快熟;

4下入木耳、黄花、葱(切丝)、(切丝)炒透;

5料酒、精味精、排骨精、鲜汤、湿淀粉10克(淀粉5克加水)兑成汁;

6烹入对好的芡汁翻匀出勺;

7将米饭盛入碗内,扣在盘的一边,炒好的干菜肉丝盛在另一边即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩分明,饭嫩菜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

干菜肉丝饭制作提示

本品需排骨精约4克。

1中国人吃饭,讲究太多;

2请注意这个细节:“将米饭盛入碗内,扣在盘的一边。”

3这样,米饭就是晶莹剔透的一个半圆,如直接盛放必然散乱;

4还是那句话:色香味,色是第一;

5东西出来不好看,谁还想吃?

干菜肉丝饭食谱营养

干菜肉丝饭食物相克

蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼
黄花菜
相克鸽肉 鹌鹑
宜搭马齿苋 鳝鱼 梅头肉
瘦猪肉
宜搭鹿茸 芋头 莴笋 白菜 扇贝 干贝

干菜肉丝饭相关菜谱

干菜肉丝饭营养成分

以上是干菜肉丝饭的介绍
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