砂锅菜饭

砂锅菜饭

工艺砂锅口味咸鲜味
浙菜营养不良补虚养身
蒸米饭200克
火腿75克
油菜150克
1克
味精 1克
植物油 15克

砂锅菜饭的做法

1火腿切片;油菜洗净,切段,备用。

2热锅加油,放入火腿油菜、翻炒数下,加味精、水及米饭,再翻炒数下,小火焖煮5分钟。

3砂锅烘热,扣上菜饭,即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

砂锅菜饭食谱营养

砂锅菜饭食物相克

蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭粳米 豆腐 香菇 金针菇 鸡肉 鸡爪 虾仁 猪肝
火腿
宜搭冬瓜

砂锅菜饭相关菜谱

砂锅菜饭营养成分

以上是砂锅菜饭的介绍
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