腊肉蛋炒饭

腊肉蛋炒饭

工艺口味咸鲜味
快餐主食单身食谱学生膳食
蒸米饭300克
生腊肉30克
鸡蛋50克
圆白菜30克
青葱 10克
植物油 25克
3克
胡椒粉 2克

腊肉蛋炒饭的做法

1腊肉切丁,卷心菜洗净切丁,青葱洗净切成葱花;鸡蛋打散备用;

2锅内倒油烧热后倒入蛋汁炒熟,用铲子剁成小块;

3锅内再加油,油热后爆香葱花,放入腊肉丁拌炒几下;

4再倒入米饭、卷心菜丁及炒至米饭松散,出锅前撒点胡椒粉即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

腊肉蛋炒饭制作提示

炒饭时要用冷饭,因冷饭较干一些,炒起来不易粘在一块。

腊肉蛋炒饭食谱营养

腊肉蛋炒饭食物相克

圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭辣椒 西红柿 樱桃番茄 青椒 竹笋 白萝卜 胡萝卜 猪肉 木耳 紫菜
鸡蛋
相克豆浆 味精 柿子 雪莲果 红薯 菠萝 甲鱼 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭青椒 圆生菜 西红柿 苦瓜 桂圆 白果 桂圆肉 玉米 香椿 干辣椒 小米 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 猪肉 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 生菜 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼

腊肉蛋炒饭相关菜谱

腊肉蛋炒饭营养成分

以上是腊肉蛋炒饭的介绍
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