腐皮鸡蛋汤

腐皮鸡蛋汤

工艺口味清香味
私家菜单身食谱贫血美容养颜动脉硬化
油皮75克
鸡蛋100克
番茄50克
香油 8克
3克
味精 2克

腐皮鸡蛋汤的做法

1将豆腐皮(油皮)用温水泡软,取出,控干水分,切成长方片;

2鸡蛋打入碗内,调散成液;

3西红柿用热水烫一下,去皮,去籽,切成薄片;

4锅架火上,放入适量鲜汤,烧开,下入豆腐皮氽煮片刻,然后将调散的鸡蛋液缓缓倒入,边倒边用手勺搅开,见蛋液凝结花形上浮,放入味精、西红柿片,烧开滚上一滚,加入味精,淋入香油,即可盛入碗内食用。

食用中餐、晚餐

口感色泽美观,汤鲜味美,清香可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 5

腐皮鸡蛋汤食谱营养

腐皮鸡蛋汤食物相克

番茄
相克鱼干 黄瓜 土豆 石榴 红薯 胡萝卜 冰棍 南瓜 皮皮虾 螃蟹 香菇 鳙鱼 白酒 海蟹 猪肝 鲇鱼 咸鱼 草鱼 鲢鱼 青鱼 绿豆
宜搭白糖 卷心菜 西葫芦 苦瓜 山楂 苹果 豆腐 黄鱼 芹菜 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 茭白 鲫鱼 鸡蛋 菜花 三文鱼 芦荟
鸡蛋
相克茶叶 红薯 甲鱼 雪莲果 柿子 味精 兔肉 菠萝 豆奶 鹅肉
宜搭小米 玉米 桂圆肉 干辣椒 黄豆 香椿 白果 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 豆腐 洋葱 桂圆 西红柿 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 猪肉 牛肉 干贝 青椒 生菜 百合 韭菜 紫菜
油皮
相克
宜搭银耳 猪肉 白菜 生菜

腐皮鸡蛋汤相关菜谱

腐皮鸡蛋汤营养成分

以上是腐皮鸡蛋汤的介绍
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