咸鸭蛋拌豆腐

咸鸭蛋拌豆腐

工艺口味清香味
私家菜美容养颜滋阴补血
咸鸭蛋140克
北豆腐400克
大葱 10克
5克
白皮大蒜 5克
5克
香油 5克

咸鸭蛋拌豆腐的做法

1将豆腐用冷水洗净,切成小丁装入盘内,撒少许精,拌匀待用;

2咸鸭蛋煮熟,冷后剥壳,切成小丁;

3咸鸭蛋,葱花,末,蒜泥,香油放入豆腐盘内,拌匀即可。

食用中餐、晚餐

口感制作简便,香嫩清淡。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 9
营养 7
减肥 2
养颜 6

咸鸭蛋拌豆腐食谱营养

咸鸭蛋拌豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 木耳菜 苦瓜 竹笋 茭白 比目鱼 蜂蜜
宜搭香菇 平菇 草莓 虾皮 武昌鱼 猪血 草菇 绿茶 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 海带 鲑鱼 鳙鱼 大白菜 黑木耳 鲇鱼 上海青 川贝 泥鳅 蛤蜊 鲤鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 鲅鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 青萝卜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 紫菜 西红柿 芦笋 韭菜
咸鸭蛋
相克甲鱼 李子

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咸鸭蛋拌豆腐营养成分

以上是咸鸭蛋拌豆腐的介绍
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