枇杷银耳

枇杷银耳

工艺口味原本味
秋季养生美容养颜肺调养咳喘祛痰
枇杷150克
干银耳10克
白砂糖 20克

枇杷银耳的做法

1将银耳用冷水浸发,清洗干净,放入碗内,加少量水,上笼蒸至银耳粘滑成熟;枇杷剥去皮、挖去籽,切成小片待用。

2洗净锅,放入清水烧开,先下蒸好的银耳,烧滚后再放入枇杷片和白糖,装入大汤碗中即成。

食用零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 4

枇杷银耳健康提示

1枇杷柔甜多汁,甘酸适中,为“秋荫、冬华、春实、夏熟”之佳果。《本草纲目》称之“气味甘酸、平、无毒”,有止渴下气、利肺气、止吐逆、润五脏的作用。

2银耳清肺益气、滋阴补肾。

3二味相配,重在润肺止咳、止渴下气,兼有清肺的功效。

4常治疗肺热伤阳、肺燥咳嗽、咯痰不爽、肺结核等症。

枇杷银耳食谱营养

枇杷银耳食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭苹果 黑木耳 青鱼 鹌鹑蛋 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 樱桃 枇杷 莲子 薏米 灵芝 哈密瓜 百合 猪腰 墨鱼 猪肝 荸荠 豆腐皮
枇杷
相克海味 白萝卜 黄瓜 小麦
宜搭大米 银耳 猪肉 乌鸡 蜂蜜

枇杷银耳相关菜谱

枇杷银耳营养成分

以上是枇杷银耳的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全