鱼香豆腐

鱼香豆腐

工艺炸烹口味鱼香味
私家菜骨质疏松青少年小儿佝偻
北豆腐500克
豌豆淀粉 10克
5克
白皮大蒜 5克
大葱 5克
味精 2克
酱油 5克
白砂糖 15克
10克
泡椒 12克
1克
色拉油 120克

鱼香豆腐的做法

1泡红椒去蒂和籽,剁细;蒜剁成末;葱切成葱花。

2盒豆腐一分为七,用淀粉包裹,放入八成热油中炸至浮面呈金黄色时捞出,沥油,摆放在大圆盘内。

3味精酱油、素高汤80毫升、白糖、、淀粉调成鱼香味味汁。

4炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下泡红椒、蒜末、葱花,炒香并呈红色,倒入素高汤烧沸,烹入鱼香味汁,汁亮后起锅淋在豆腐上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感外酥内嫩,咸、甜、酸、辣兼备。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 6
养颜 0

鱼香豆腐制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油800克左右。

鱼香豆腐食谱营养

鱼香豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

鱼香豆腐相关菜谱

鱼香豆腐营养成分

以上是鱼香豆腐的介绍
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