麻辣豆瓣

麻辣豆瓣

工艺口味麻辣味
春季养生益智补脑学生膳食便秘健脾开胃
蚕豆250克
虾米25克
黄酒 10克
3克
白砂糖 2克
味精 2克
花生油 20克
香油 5克
辣椒油 15克
辣椒粉 5克
花椒粉 4克

麻辣豆瓣的做法

1将开洋(虾米)用黄酒,清水浸约30分钟,使其涨发;

2洗净锅,放花生油,烧至油七成热时,放蚕豆瓣煸炒,加开洋、细、白糖、味精,炒至入味,再加辣椒粉花椒粉、麻油,起锅装盆即成。

食用中餐、晚餐

口感麻辣鲜香,开胃爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

麻辣豆瓣制作提示

1必须用热油将豆瓣快速煸炒,使之不易泛黄;

2不宜加水,但不能炒焦,也不可勾芡,确保爽嫩清香。

麻辣豆瓣食谱营养

麻辣豆瓣食物相克

虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 豆腐 黄瓜 紫甘蓝
蚕豆
相克田螺 海螺
宜搭白菜 枸杞子

麻辣豆瓣相关菜谱

麻辣豆瓣营养成分

以上是麻辣豆瓣的介绍
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