拌蚕豆

拌蚕豆

工艺口味咸鲜味
家常菜益智补脑防癌抗癌健忘便秘
蚕豆500克
8克
味精 2克
白砂糖 5克
香油 2克
5克

拌蚕豆的做法

1先将蚕豆粒用水洗净;

2控净水放碗内,上屉隔水蒸熟,取出晾凉放入盘内;

3把精味精、白糖、麻油、末放蚕豆粒上,吃时拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感豆瓣鲜嫩,清香适口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

拌蚕豆食谱营养

拌蚕豆食物相克

蚕豆
相克海螺 田螺
宜搭白菜 枸杞子

拌蚕豆相关菜谱

拌蚕豆营养成分

以上是拌蚕豆的介绍
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