炒茭白鲜蚕豆

炒茭白鲜蚕豆

工艺口味咸鲜味
家常菜
蚕豆200克
茭白200克
猪肉松100克
干红尖椒50克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 10克
大葱 5克
2克
植物油 30克

炒茭白鲜蚕豆的做法

1茭白洗净切成片,放在器皿中用开水烫一下捞出沥干水分;

2红辣椒洗净切成片;

3葱、分别洗净切成末;

4炒锅置火上,放入油;

5油温四成热时,放入葱末炒出香味,倒入肉末翻炒至变色,放入鲜蚕豆、红辣椒片、茭白煸炒;

6加入排骨酱、胡椒粉、鸡精,适量高汤推匀稍煮片刻;

7用湿淀粉勾薄芡炒匀出锅即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

炒茭白鲜蚕豆制作提示

备排骨酱15克。

炒茭白鲜蚕豆食谱营养

炒茭白鲜蚕豆食物相克

茭白
相克蜂蜜 豆腐
宜搭西红柿 猪肝 牛肉 芹菜 猪蹄
蚕豆
相克海螺 田螺
宜搭枸杞子 白菜
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋

炒茭白鲜蚕豆相关菜谱

炒茭白鲜蚕豆营养成分

以上是炒茭白鲜蚕豆的介绍
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