1将茭白洗净切成片,放在器皿中用开水烫一下捞出沥干水分;
2红辣椒洗净切成片;
3葱、姜分别洗净切成末;
4炒锅置火上,放入油;
5油温四成热时,放入葱姜末炒出香味,倒入肉末翻炒至变色,放入鲜蚕豆、红辣椒片、茭白煸炒;
6加入排骨酱、盐、胡椒粉、鸡精,适量高汤推匀稍煮片刻;
7用湿淀粉勾薄芡炒匀出锅即可。
食用中餐、晚餐
备排骨酱15克。