虾仁鲜豆腐

虾仁鲜豆腐

工艺原炖口味咸鲜味
私家菜学龄前儿童学龄期儿童孕妇老人骨质疏松
北豆腐500克
虾仁200克
蚕豆80克
8克
色拉油 60克
12克
白砂糖 10克
豌豆淀粉 25克
香油 10克
黄酒 10克

虾仁鲜豆腐的做法

1嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。

2取一盘子,加入色拉油、葱花(切花)、(切末)末,高火爆香2分钟。

3色拉油倒入豆腐内,再加入虾仁、小蚕豆、白糖,加盖中高火9分钟。

4随即将淀粉15克加冷开水拌匀,倒入汤汁中勾芡,淋上芝麻油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 8
减肥 5
养颜 7

虾仁鲜豆腐食谱营养

虾仁鲜豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 比目鱼 苦瓜 竹笋 木耳菜 蜂蜜 茭白
宜搭鳙鱼 鲇鱼 平菇 香菇 油菜 上海青 川贝 草菇 泥鳅 绿茶 黑木耳 大白菜 白萝卜 带鱼 芦笋 生菜 韭菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 西红柿 金枪鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 鲈鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 武昌鱼 虾皮 芸豆 油麦菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜
蚕豆
相克海螺 田螺
宜搭枸杞子 白菜
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆

虾仁鲜豆腐相关菜谱

虾仁鲜豆腐营养成分

以上是虾仁鲜豆腐的介绍
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