宫保豆腐

宫保豆腐

工艺汤爆口味麻辣味
私家菜健脾开胃单身食谱学生膳食
北豆腐200克
炸花生仁40克
干红尖椒 5克
花椒 8克
5克
白皮大蒜 5克
大葱 5克
3克
味精 1克
豌豆淀粉 5克
白砂糖 5克
5克
酱油 5克
植物油 100克

宫保豆腐的做法

1豆腐切成2厘米见方的丁;

2蒜洗净切成片;葱洗净,切成段;干辣椒去籽,去蒂,切成段;

3锅放在旺火上,倒入菜油烧热,加入豆腐炸至表面金黄捞出;

4取一只碗,放入精、白糖、酱油味精、素汤、湿淀粉兑成味汁;

5锅内留油50克,放入干辣椒段,花椒炒香至棕红色,放入蒜片、葱段炒香;

6放入豆腐炒匀,倒入调好的味汁,炒匀;

7收汁后放入花生仁推匀,起锅装盘成菜。

食用中餐、晚餐

口感麻辣鲜香,微带甜酸。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 6
时间 7
营养 5
减肥 0
养颜 0

宫保豆腐制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油800克左右。

宫保豆腐食谱营养

宫保豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

宫保豆腐相关菜谱

宫保豆腐营养成分

以上是宫保豆腐的介绍
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