牛肉粉丝汤

牛肉粉丝汤

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良气血双补学生膳食脾调养
瘦牛肉300克
粉丝150克
虾米15克
干银耳3克
水发木耳10克
柿子椒15克
青椒15克
白皮洋葱20克
4克
大葱 5克
5克
味精 1克
香油 1克
香菜 5克

牛肉粉丝汤的做法

1牛肉切薄片;

2牛肉加淀粉、鸡蛋、精味精拌匀;

3锅里放油,八成热后放牛肉片、葱丝煸炒(如喜欢的话可加酱油适量);

4然后加水盖上和开水烫过的粉丝(以地道的红薯粉丝为好),盖上锅盖慢火煮10分钟左右;

5开盖添上泡好和切好的银耳、黑木耳、青红椒、洋葱等(如喜欢也可加西红柿)稍煮一下;

6再放入精味精香油香菜后盛入汤碗 ,淋上香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

牛肉粉丝汤食谱营养

牛肉粉丝汤食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭猪腰 雪梨 墨鱼 荸荠 鸭蛋 百合 灵芝 枇杷 菊花 苹果 樱桃 莲子 薏米 猪肝 豆腐皮 哈密瓜 枸杞子 山药 冰糖 猪肉 鸡蛋 鹌鹑蛋 青鱼 黑木耳
青椒
相克秋黄瓜
宜搭糙米 猪肝 鸡翅 鸡蛋 鲳鱼 紫甘蓝 包菜 苦瓜 鳝鱼 黑木耳 兔肉
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 黄瓜 丝瓜 紫甘蓝
柿子椒
相克黄瓜
宜搭白菜 猪血 苦瓜 空心菜
粉丝
宜搭菠菜

牛肉粉丝汤相关菜谱

牛肉粉丝汤营养成分

以上是牛肉粉丝汤的介绍
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