炝拌牛肉丝

炝拌牛肉丝

工艺口味椒麻味
私家菜低温作业术后冬季养生青少年
瘦牛肉200克
黄瓜50克
花椒 10克
3克
味精 2克
5克
香油 5克
胡椒粉 1克

炝拌牛肉丝的做法

1将牛肉煮熟切丝.

2黄瓜去皮,切丝.

3花椒香油炸出花椒油.

4将牛肉丝,黄瓜丝加调料拌匀,浇上热花椒油即可.

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感椒油味足,口味别致.

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

炝拌牛肉丝健康提示

生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的功效,宜和木耳同吃,木耳具有滋补强壮,和血的作用,可以平衡营养.

炝拌牛肉丝食谱营养

炝拌牛肉丝食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

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炝拌牛肉丝营养成分

以上是炝拌牛肉丝的介绍
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