飘香土豆片

飘香土豆片

工艺口味五香味
私家菜健脾开胃营养不良青少年运动员
土豆500克
瘦牛肉150克
青椒30克
芝麻10克
炸花生仁30克
干红尖椒30克
植物油 25克
料酒 10克
4克
白砂糖 5克
味精 2克
花椒粉 2克
孜然 3克
香油 5克
大葱 5克

飘香土豆片的做法

1土豆洗净去皮切成薄片,用水洗净淀粉,下入开水锅内氽一下,捞出晾干;

2土豆片下入五成热的油锅内炸脆,捞出控油;

3芽菜洗净切末;

4牛肉、海椒(青椒)、红椒切粒;

5芝麻放入热锅内炒熟晾凉后待用;

6炒锅放入香油烧热,下入牛肉粒炒干,加入芽菜末煸炒,烹入料酒,放入土豆片、红椒粒、海椒、花椒粉孜然粉、精、白糖、味精翻炒,撒入熟芝麻炸花生仁碎、葱花炒匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 2

飘香土豆片食谱营养

飘香土豆片食物相克

干红尖椒
相克黄瓜
宜搭鸡蛋 糙米 猪肝
土豆
相克樱桃番茄 石榴 香雀 香蕉 柿子 西红柿 螃蟹
宜搭 黄瓜 豇豆 牛腩 牛肉
芝麻
相克鸡胸脯肉 鸡肉 鸡腿 鸡翅
宜搭杏仁 山药 香蕉 海带 桑葚 核桃 枸杞子
青椒
相克秋黄瓜
宜搭苦瓜 糙米 紫甘蓝 鲳鱼 鸡蛋 鸡翅 包菜 猪肝 兔肉 黑木耳 鳝鱼

飘香土豆片相关菜谱

飘香土豆片营养成分

以上是飘香土豆片的介绍
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