炸小牛排

炸小牛排

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜
牛排500克
鸡蛋60克
土豆300克
小麦面粉20克
胡萝卜100克
菜花100克
面包屑80克
植物油 60克
黄油 20克
5克
胡椒粉 1克

炸小牛排的做法

1鸡蛋打散成蛋液。土豆土豆条,胡萝卜菜花煮熟备用。

2将小牛排洗干净,切成8块,用刀背拍薄,撒胡椒粉、蘸面粉、裹蛋液、面包屑,用热油炸黄,熟透。

3装盘时,配上炸土豆条、煮胡萝卜、煮菜花,浇上黄油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感外焦里嫩,色泽金黄,香酥味美。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

炸小牛排食谱营养

炸小牛排食物相克

小麦面粉
相克田螺 海螺
土豆
相克香蕉 香雀 石榴 西红柿 螃蟹 樱桃番茄 柿子
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩
鸡蛋
相克红薯 柿子 雪莲果 味精 豆浆 茶叶 菠萝 甲鱼 兔肉 鹅肉
宜搭西葫芦 青椒 银耳 西红柿 丝瓜 洋葱 桂圆肉 小米 玉米 香椿 苦瓜 干辣椒 猪肉 白果 黄豆 豆腐 桂圆 牛肉 紫菜 荠菜 百合 圆生菜 银鱼 牡蛎 菠菜 韭菜 生菜 茼蒿 苋菜 干贝
胡萝卜
相克猕猴桃 茼蒿 茄子 苹果 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 白萝卜
宜搭卷心菜 草鱼 香菇 比目鱼 狗肉 蜂蜜 大米 绿豆芽 豆浆 黄豆 西瓜 鲈鱼 西兰花 菠菜 香菜 鳕鱼 莴笋
牛排
相克田螺 韭菜 板栗 红糖 白酒 猪肉
菜花
相克猪肝 黄瓜 猪肺 香椿 笋瓜 牛奶 紫菜
宜搭辣椒 香菇 西红柿 玉米 猪肉 猪里脊肉 牛腩 樱桃番茄 牛肉 芹菜

炸小牛排相关菜谱

炸小牛排营养成分

以上是炸小牛排的介绍
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