豆芽牛肉粥

豆芽牛肉粥

工艺口味甜咸味
快餐主食冬季养生营养不良幼儿老人
粳米100克
黄豆芽200克
瘦牛肉100克
白砂糖 3克
2克
香菜 5克
小葱 3克
5克
酱油 10克
玉米淀粉 12克
胡椒粉 2克
色拉油 5克

豆芽牛肉粥的做法

1粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;

2锅内加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸,改用小火慢慢熬煮;

3香菜洗净切粒;

4葱、香菜洗净分别切末、片备用;

5大豆芽洗净,滤干水分,用热锅中加入色拉油片,将豆芽炒香后放入粥中煮透;

6牛肉洗净,剁烂;

7牛肉用淀粉、、白糖、酱油拌匀,搓成丸子;

8粥煮20分钟后下入牛肉丸,待锅内粥再沸;

9锅内加入香菜粒、葱末、胡椒粉调味,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 4

豆芽牛肉粥食谱营养

豆芽牛肉粥食物相克

黄豆芽
相克猪肝
宜搭韭菜 鲫鱼 牛肉 榨菜 猪肚
粳米
宜搭松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 菟丝子 大葱 红枣 乌鸡 榛子 鸡肝 牛奶 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎

豆芽牛肉粥相关菜谱

豆芽牛肉粥营养成分

以上是豆芽牛肉粥的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全