虾蛋一品豆腐

虾蛋一品豆腐

工艺口味咸鲜味
更年期湘菜骨质疏松美容养颜
北豆腐500克
虾籽50克
鸡蛋清25克
蚕豆淀粉8克
酱油5克
胡椒粉 1克
小葱 15克
黄酒 25克
10克
3克
香油 145克
味精 2克
炼制猪油 30克

虾蛋一品豆腐的做法

1葱一半切花,余下的葱和拍破;

2鲜虾蛋(虾籽)洗净沥干,均放入瓷碗中加黄酒上笼蒸熟,取出去掉葱

3豆腐去掉表面粗皮,捣烂后过细箩成泥;

4豆腐泥内加入鸡蛋清、精搅拌均匀,上笼蒸熟,取出后滗干水,盛入洋盘内;

5炒锅置旺火,放入猪油,烧至六成热,下入虾蛋炒散,烹入黄酒,加酱油味精、精、鸡汤、胡椒粉烧开;

6再用湿淀粉调稀勾芡,撒上葱花,淋入芝麻油,出锅浇盖在豆腐上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 7

虾蛋一品豆腐制作提示

芡汁要调匀,不能有粉疙瘩,沸后下芡,手勺轻推,让淀粉充分糊化,最后淋明油和匀,则明汁亮芡。

虾蛋一品豆腐食谱营养

虾蛋一品豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

虾蛋一品豆腐相关菜谱

虾蛋一品豆腐营养成分

以上是虾蛋一品豆腐的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全