红杞鲫鱼汤

红杞鲫鱼汤的做法

1将活鲫鱼宰杀，去鳞、鳃和内脏，洗净；姜切片，葱切花。

2锅内放猪油烧热，放入姜片和鲫鱼略煎，加水烧开后，加胡椒粉、葱花改小火炖至汤白肉烂即可，食时以少许食盐调味。

食用早餐、中餐、晚

红杞鲫鱼汤健康提示

温中益气，健脾利湿，下乳。