鲢鱼丝瓜汤

鲢鱼丝瓜汤

工艺口味咸鲜味
私家菜健脾开胃通乳气血双补产后调理
鲢鱼400克
丝瓜200克
料酒 10克
3克
大葱 10克
10克
白砂糖 5克
胡椒粉 1克
炼制猪油 5克

鲢鱼丝瓜汤的做法

1鲢鱼收拾干净,洗净,切小块。丝瓜去皮,洗净,切成段。

2鲢鱼放入锅中,再放入料酒、葱、白糖、猪油,并放入适量水,先用旺火煮沸,后改用文火慢炖。

3鱼熟后,加入丝瓜条再煮,至丝瓜条熟后,拣去葱,加入胡椒粉调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鱼嫩,汤鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

鲢鱼丝瓜汤健康提示

此汤菜有温补气血、生乳通乳的功效。适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用。

鲢鱼丝瓜汤食谱营养

鲢鱼丝瓜汤食物相克

丝瓜
相克菠菜 芦荟 白萝卜 泥鳅
宜搭虾皮 鸡肉 鸭肉 鸡蛋 毛豆 牛膝 猪肉 皮皮虾 菊花 虾米 海带
鲢鱼
相克西红柿 甘草
宜搭豆腐 赤小豆 白萝卜

鲢鱼丝瓜汤相关菜谱

鲢鱼丝瓜汤营养成分

以上是鲢鱼丝瓜汤的介绍
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