蒜茸丝瓜

蒜茸丝瓜

工艺口味蒜香味
家常菜
丝瓜500克
粉丝50克
虾油 15克
大葱 15克
5克
鸡精 2克
味精 1克
胡椒 1克
白皮大蒜 25克
花生油 30克

蒜茸丝瓜的做法

1先将丝瓜去皮,改条;

2粉丝发涨;

3发涨后的粉丝虾油味精鸡精胡椒和转码味,摊在盘子里;

4锅里下油,油温不能太高,将丝瓜拉油,整齐摆放在盘子里;

5把蒜泥加味精、用热油炸香,浇在丝瓜上;

6然后上蒸笼蒸2分钟,撒葱花,油烧热后淋在葱花上。

食用早餐、中餐、晚餐

口感颜色艳丽,口感柔软.

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

蒜茸丝瓜食谱营养

蒜茸丝瓜食物相克

丝瓜
相克白萝卜 芦荟 泥鳅 菠菜
宜搭猪肉 鸭肉 鸡蛋 虾皮 鸡肉 毛豆 牛膝 皮皮虾 菊花 虾米 海带
粉丝
宜搭菠菜

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蒜茸丝瓜营养成分

以上是蒜茸丝瓜的介绍
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