奶汤鱼头

奶汤鱼头

工艺白烧口味奶汤咸鲜味
家常菜益智补脑延缓衰老老人
鲢鱼1000克
干香菇30克
火腿50克
炼制猪油 20克
10克
4克
料酒 15克
葱汁 2克
大葱 10克
姜汁 2克
胡椒粉 5克
味精 2克
牛奶 150克

奶汤鱼头的做法

1鲢鱼收拾干净,斩成大块;

2鲢鱼料酒、葱汁腌渍入味;

3香菇在水中泡发,洗净,切成片;

4火腿切成片备用;葱洗净切段、片;

5锅内倒油,烧至四成热,放入葱段、末煸香后加入鲢鱼块略炒;

6再放入料酒、奶汤、火腿片、香菇片烧沸,撇出浮沫,捡去葱

7加入味精胡椒粉,转小火烧至熟,待汤汁浓白后,装入盘中即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

奶汤鱼头食谱营养

奶汤鱼头食物相克

鲢鱼
相克甘草 西红柿
宜搭豆腐 赤小豆 白萝卜
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

奶汤鱼头相关菜谱

奶汤鱼头营养成分

以上是奶汤鱼头的介绍
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