丝瓜炒蛋

丝瓜炒蛋

工艺口味咸鲜味
私家菜美容养颜益智补脑滋阴防癌抗癌
丝瓜250克
鸡蛋150克
植物油 15克
香油 3克
3克
味精 2克
大葱 3克

丝瓜炒蛋的做法

1鸡蛋磕入碗内,加少许精搅打均匀;

2丝瓜去皮,洗净切成滚刀块;

3炒锅注油烧热,下入葱段炝锅,爆出香味,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精搅匀,淋入香油,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 7

丝瓜炒蛋食谱营养

丝瓜炒蛋食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆浆 味精 菠萝 雪莲果 茶叶 甲鱼 柿子 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 西红柿 苦瓜 小米 青椒 桂圆 香椿 白果 桂圆肉 玉米 豆腐 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 干辣椒 圆生菜 猪肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜 百合 牡蛎
丝瓜
相克白萝卜 泥鳅 芦荟 菠菜
宜搭猪肉 鸡肉 鸭肉 鸡蛋 虾皮 毛豆 菊花 海带 虾米 牛膝 皮皮虾

丝瓜炒蛋相关菜谱

丝瓜炒蛋营养成分

以上是丝瓜炒蛋的介绍
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