焦熘茄条

焦熘茄条

工艺焦溜口味咸鲜味
私家菜健脾开胃
茄子300克
干红尖椒50克
鸡蛋50克
植物油 20克
酱油 5克
2克
料酒 10克
香油 5克
3克
味精 2克
白砂糖 2克
玉米淀粉 8克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 5克

焦熘茄条的做法

1茄子去蒂、皮洗净,切成长条;

2鲜辣椒去蒂、籽,切成条;

3鸡蛋磕入碗内,加入淀粉搅匀成糊,用酱油、精味精、水、淀粉调匀成味汁;

4炒锅注油烧至六成热,将茄条逐个挂匀蛋糊,下入锅内炸至金黄色捞出;

5待油增高后再炸一遍,捞出控油;

6炒锅注油烧热,下入葱末、蒜片炝锅,放入茄条、辣椒条,烹入料酒,倒入味汁炒匀,淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 6
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

焦熘茄条食谱营养

焦熘茄条食物相克

茄子
相克鱿鱼 胡萝卜 墨鱼 乌鳢
宜搭蛋黄 鲇鱼 苦瓜 菠菜 凉薯 辣椒 兔肉 黄豆 鳗鱼 牛肉 猪肉
鸡蛋
相克柿子 红薯 雪莲果 菠萝 茶叶 甲鱼 味精 豆浆 兔肉 鹅肉
宜搭西红柿 青椒 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 豆腐 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 生菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 圆生菜 牡蛎
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鸡蛋 猪肝

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焦熘茄条营养成分

以上是焦熘茄条的介绍
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