菌油茄夹

菌油茄夹

工艺口味咸鲜味
粤菜贫血低温作业健脾开胃
茄子200克
猪肉150克
小麦面粉25克
鸡蛋75克
色拉油 50克
5克
白皮大蒜 5克
菌油 50克
豌豆淀粉 35克
料酒 5克
酱油 5克
3克
白砂糖 3克
胡椒粉 3克

菌油茄夹的做法

1茄子去皮削成圆柱状,做成茄夹;猪肉洗净剁成肉茸,加入料酒、精拌匀,酿入茄夹中,外表滚匀干淀粉;鸡蛋打散,加入面粉、水搅拌成糊。   

2炒锅置火上,下入色拉油烧至五成热,茄夹逐个挂匀鸡蛋糊,入油中炸至金黄,捞出沥油。  

3净锅加入菌油烧热,投入蒜片、片爆香,掺入鲜汤,调入精、味精、胡椒粉,烧开后下入茄夹,用水淀粉勾芡,淋入明油,起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

菌油茄夹食谱营养

菌油茄夹食物相克

鸡蛋
相克柿子 味精 兔肉 茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶 甲鱼 糖精 红薯
宜搭豆腐 黄豆 洋葱 桂圆 百合 圆生菜 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 香椿 西红柿 青椒 白果 桂圆肉 小米 玉米 干辣椒 牛肉 猪肉 荠菜 韭菜 菠菜 紫菜 苋菜 茼蒿 生菜 干贝 银鱼 牡蛎
小麦面粉
相克海螺 田螺
猪肉
相克 黄豆 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 菠菜 香菜 菊花 百合 海螺 甲鱼 田螺 鹌鹑 荞麦 豆类 何首乌 鸭梨 杏仁 雪花梨 红豆 甘草 刀豆 乌梅
宜搭枇杷 芸豆 白萝卜 大蒜 洋葱 鸡腿菇 茄子 菠萝 山楂 蕨菜 木瓜 卷心菜 西瓜 柿子 芒果 魔芋 冬笋 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 扁豆 韭菜 芦笋 菜花 白菜 小白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 黑木耳 苋菜 豆腐皮 莴笋
茄子
相克乌鳢 螃蟹 墨鱼 鱿鱼 胡萝卜
宜搭黄豆 猪肉 蛋黄 凉薯 苦瓜 辣椒 兔肉 鳗鱼 牛肉 菠菜 鲇鱼

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菌油茄夹营养成分

以上是菌油茄夹的介绍
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