枸杞海参煮鸽蛋

枸杞海参煮鸽蛋

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身气血双补壮腰健肾糖尿病
鸽蛋300克
水浸海参100克
枸杞子15克
10克
大葱 10克
3克
料酒 10克
味精 1克
酱油 10克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 30克
植物油 60克

枸杞海参煮鸽蛋的做法

1将水发海参内壁洗净,用汤氽两遍,再用刀尖在腔壁切棱形花刀,不要切透;

2鸽蛋放入凉水锅,用小火煮熟,捞出,入凉水浸过,剥去壳;

3将锅置于旺火上,到入倒入植物油,烧至八成热时将鸽蛋滚上干淀粉,放入油锅中炸至呈黄色捞出。

4葱切段,切片备用;

5将锅烧热,倒入植物油,烧至五成热时放入葱段、片煸炒后,倒入鸡汤500克,煮3分钟;

6捞出葱段、片不用,再加入酱油料酒胡椒粉、枸杞、海参、烧沸后撇净浮沫;

7用小火煮10分钟,把海参、枸杞捞出入盘,鸽蛋放在海参周围;

8汤内加入味精,再淋上植物油,把汁淋在海参和鸽蛋上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

枸杞海参煮鸽蛋食谱营养

枸杞海参煮鸽蛋食物相克

枸杞子
相克绿茶
宜搭菊花 葡萄 芝麻 莲子 桂圆 桑葚 甲鱼 红枣 兔肉 黄精 百合 鲫鱼 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 决明子 红参 银耳 蚕豆 山楂 西兰花 海参 牛鞭 覆盆子 火龙果 苹果 牛肉

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枸杞海参煮鸽蛋营养成分

以上是枸杞海参煮鸽蛋的介绍
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