肉酿鸽蛋

肉酿鸽蛋

工艺干炸口味咸鲜味
私家菜贫血壮腰健肾麻疹延缓衰老
鸽蛋400克
鸡胸脯肉100克
荸荠100克
大豆50克
火腿肠20克
虾米20克
圆生菜300克
鸡蛋清 60克
2克
料酒 10克
豌豆淀粉 5克
胡椒 2克
香油 5克
白砂糖 30克
15克
椒盐 50克
炼制猪油 100克

肉酿鸽蛋的做法

1将鸡蛋打开,蛋清加入碗内。

2把鸡脯肉用刀背拍打成蓉,盛入碗内加清水50克搅散,随即将鸡蛋清、淀粉搅匀成馅。再把火腿、虾米荸荠(去皮)、鲜黄豆粉碎,与料酒胡椒一起放入鸡肉馅内搅匀,成20份。

3选20个大小一样的小酒杯,擦洗干净,内抹少许猪油,将鸽蛋逐个打入杯内,上笼稍蒸一下,鸽蛋呈溏心状时取出,用筷子将每份馅酿入鸽蛋内,使蛋黄流出自然抹口,再上笼蒸至鸽蛋全熟,取出后放入干淀粉内滚一下,使淀粉均匀沾在蛋上。

4鸽蛋放入油锅中,炸至呈浅黄色时捞出,排在盘一边,淋上香油,盘的另一边糖拌好的生菜,同椒味碟一起上桌。

食用中餐

口感外焦里嫩,咸鲜利口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

肉酿鸽蛋制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约100克。

肉酿鸽蛋食谱营养

肉酿鸽蛋食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 红薯 芝麻 李子 菊花
大豆
相克核桃 虾皮 菠菜 洋葱 猪肉 酸奶 猪蹄 猪里脊肉 芹菜 猪血 蛤蜊
宜搭牛蹄筋 花生 小米 胡萝卜 茄子 红枣 鸡蛋 香菜 玉米
圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 豆腐 海带 鸡蛋
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 黄瓜 紫甘蓝 丝瓜
荸荠
相克牡蛎
宜搭杨梅 莲子 核桃 柠檬 荷叶 海蜇 香菇 木耳 银耳

肉酿鸽蛋相关菜谱

肉酿鸽蛋营养成分

以上是肉酿鸽蛋的介绍
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