田七红花煮鸽蛋
田七红花煮鸽蛋
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
家常菜
美容养颜
补阳
麻疹
活血化瘀
补血
食材
鸽蛋
200克
三七
10克
红花
6克
调料
盐
5克
大葱
10克
姜
5克
田七红花煮鸽蛋
的做法
1
把田七研成细粉；
2
红花
洗，
鸽蛋
煮熟去壳；
3
葱切花、
姜
切丝；
4
把鸡汤放入炖锅内，放入田七粉、
红花
、
姜
、葱、
盐
，熟
鸽蛋
，同煮25分钟即成。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
8
减肥
0
养颜
0
田七红花煮鸽蛋
食谱营养
鸽蛋
鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B
1
、维生素D等营养成分，亦 …
三七
为五加科植物三七的根。三七，属多年生草本植物，生长在潮湿地带。三七性温， 微苦。三七 …
红花
红花为菊科植物红花的花。红花为一年生草本，我国东北、华北、西北及山东、浙江、贵州、 …
田七红花煮鸽蛋
食物相克
三七
宜搭
：
乌鸡
田七红花煮鸽蛋
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鸽蛋鲍鱼
田七红花煮鸽蛋
营养成分
能量
357.55
千卡
蛋白质
22.1
克
脂肪
32.35
克
碳水化合物
7.09
克
叶酸
121.32
微克
膳食纤维
1.81
克
胆固醇
960
毫克
维生素A
75.88
微克
维生素B6
0.74
毫克
维生素B12
8.46
微克
维生素C
0.5
毫克
维生素D
4
微克
维生素E
6.2
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
59.3
微克
泛酸
1.24
毫克
核黄素
0.17
毫克
硫胺素
0.17
毫克
生物素
24
微克
烟酸
0.48
毫克
钙
227.47
毫克
磷
429.81
毫克
钾
269.69
毫克
钠
2121.34
毫克
碘
0
微克
镁
62.58
毫克
铁
10.13
毫克
锌
3.61
毫克
硒
38.16
微克
铜
0.44
毫克
锰
0.38
毫克
以上是田七红花煮鸽蛋的介绍
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