明珠鲍鱼

明珠鲍鱼

工艺口味咸鲜味
沪菜补虚养身滋阴明目夜尿多
鲍鱼干150克
鸽蛋150克
火腿25克
油菜心100克
蚕豆淀粉15克
黄酒 15克
5克
味精 2克
5克
小葱 2克
炼制猪油 20克

明珠鲍鱼的做法

1水发鲍鱼用清水洗净,正反两面剞兰花刀,放入盛器内;

2鲍鱼内加葱结、片、黄酒、鸡汤上笼蒸熟;

3鸽蛋清水煮熟,去壳;

4油菜心洗净待用;

5炒锅置旺火,下猪油,烧至五成热,将菜心汆至断生取出;

6炒锅倒去油,回置火上,加鸡清汤250毫升,下鲍鱼、鸽蛋,加味精烧开;

7烧开后先取出鲍鱼放在盘中,再将鸽蛋与菜心分别摆放在鲍鱼的两旁;

8锅内原汁用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油少许,出锅浇在鲍鱼、鸽蛋和菜心上面,撒上火腿片即成。

食用中餐、晚餐

口感鲍鱼味鲜,鸽蛋爽滑,菜心清口,荤素交融,色泽美观。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

明珠鲍鱼制作提示

1鲍鱼无鲜味,需用鸡清汤煨制,两面剞兰花刀,易于得味;

2菜心保持碧绿鲜嫩,增加菜肴色泽;

3鸽蛋去皮后应完整勿碎,造型美观。

明珠鲍鱼食谱营养

明珠鲍鱼食物相克

火腿
宜搭冬瓜

明珠鲍鱼相关菜谱

明珠鲍鱼营养成分

以上是明珠鲍鱼的介绍
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