1将新小水萝卜摘净根叶,放水中用手搓净;
3鸽蛋放碗内加凉水,上笼蒸熟取出;
5熟火腿切成小丁;
6锅内加油烧热,放入鸽蛋炸成虎皮色捞出;
7再将水萝卜放入炸成虎皮色捞出;
8锅内留油,放葱姜炝锅,加鸡汤150毫升,放入萝卜、鸽蛋,加酱油10克及料酒,用湿淀粉勾芡,推匀盛盘内,撒上火腿丁即成。
食用中餐、晚餐
口感味道鲜美,质地软嫩,清淡爽口。
1鸽蛋、萝卜要过油炸黄,成菜红润油亮,咸鲜可口,方是兰州正宗风味;
2可加白糖5克提鲜,出锅后撒胡椒粉少许,增加香味,改进口感;
3因有过油炸制过程,需准备植物油500克。
1鸽蛋自古视为珍品,据分析,鸽蛋中除含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁,还含有无机盐、维生素。和鸡蛋相比,蛋白质、脂肪比鸡蛋少,而钙比鸡蛋多。
2扣子萝卜又叫“水萝卜”为兰州特产,据分析,l00 克中含维生素B、维生素C 丰富,维生素C 量比草果多8~10 倍,还含有葡萄糖、淀粉酶、氧化酶,腺素,胆碱等,能增进消化机能,井有清热消炎作用。