海参枸杞炖蛋

海参枸杞炖蛋

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身高血压冠心病糖尿病
鸽蛋300克
海参150克
枸杞子15克
大葱 7克
7克
酱油 6克
料酒 10克
胡椒粉 2克
花生油 20克
玉米淀粉 20克
5克
炼制猪油 50克

海参枸杞炖蛋的做法

1海参放入盆内用凉水浸泡发涨,洗净,投入沸水中焯两遍,冲洗干净;

2用尖刀在腹壁切上菱形花刀;

3枸杞洗净;

4鸽蛋放凉水锅中,用小火煮熟去壳,滚上干淀粉,放入花生油锅内,表面炸成黄色时捞出;

5将锅置于旺火上,放入猪油烧至八成热,将葱段和片炒出香味,倒入鸡汤炖3分钟;

6捞出葱段和片不用,加入海参酱油料酒胡椒粉

7炖沸后撇净浮沫,改用小火炖40分钟左右;

8放入鸽蛋、枸杞和精,再炖10分钟左右即可。

食用中餐、晚

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

海参枸杞炖蛋食谱营养

海参枸杞炖蛋食物相克

海参
相克柿子 山楂 石榴
宜搭芦笋 枸杞 竹笋 鸭肉 羊肉
枸杞子
相克绿茶
宜搭桂圆 桑葚 甲鱼 红枣 芝麻 兔肉 莲子 山楂 黄精 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 决明子 红参 银耳 蚕豆 鲫鱼 百合 菊花 葡萄 覆盆子 西兰花 海参 牛肉 火龙果 苹果 牛鞭

海参枸杞炖蛋相关菜谱

海参枸杞炖蛋营养成分

以上是海参枸杞炖蛋的介绍
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