炒伊府面

炒伊府面

工艺熟炒口味咸鲜味
快餐主食
标准粉面条150克
海参30克
虾仁30克
火腿肠30克
玉兰片20克
油菜心60克
大葱 10克
5克
4克
味精 2克
料酒 6克
豌豆淀粉 5克
炼制猪油 10克
花生油 60克

炒伊府面的做法

1虾仁洗净,大的切小;海参玉兰片洗净,同熟火腿一起,切成约1厘米的方丁;油菜心洗净,切成小块;葱、洗净,均切成末备用。

2将面条煮熟,用冷水冲漂清爽,捞出控水晾凉,放入盆内,加入熟油拌匀,防止粘连。

3将炒锅内倒入适量花生油,烧至八成热,放入晾凉的面条,浸炸约5分钟,期间要不断翻动,炸至面条发挺,呈金黄色时,捞出控油,再投入盛热鲜汤或开水的盆中焖软,捞出控去汤汁,盛入盘内。

4另取一炒锅倒入余油,烧至七成热,放入葱末、末炝锅,出香味后,放入虾仁海参丁、火腿丁、玉兰片丁和油菜心,煸炒约3分钟,加入料酒、精味精和适量鲜汤,烧沸后用淀粉勾薄芡,浇在面条上拌匀,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此面柔中有脆,滑润咸香,鲜醇爽口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

炒伊府面制作提示

主料中的面条若选用鸡蛋面条其味道将更加鲜香爽口。

炒伊府面食谱营养

炒伊府面食物相克

海参
相克柿子 石榴 山楂
宜搭竹笋 芦笋 羊肉 枸杞 鸭肉
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 荷兰豆 油菜 大白菜 龙须菜 上海青 海马 紫菜 豌豆
标准粉面条
宜搭山药 红枣 粳米

炒伊府面相关菜谱

炒伊府面营养成分

以上是炒伊府面的介绍
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