鸡肉虾仁炒面

鸡肉虾仁炒面

工艺熟炒口味咸鲜味
补阳快餐主食营养不良
标准粉面条500克
鸡肉100克
虾仁80克
植物油 15克
酱油 5克
5克
花椒 3克
3克
味精 1克

鸡肉虾仁炒面的做法

1虾仁在热水中泡发后与鸡肉均切丝备用;

2面条用开水煮熟,捞出用凉水过凉,控干水分备用;

3去皮切丝备用;

4锅内倒油烧热,放入鸡肉丝、虾仁丝煸炒,至五成熟时放末入味;

5放入酱油花椒水、味精,添适量鲜汤;

6再把面条倒入锅内拌炒,至炒干水分即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

鸡肉虾仁炒面食谱营养

鸡肉虾仁炒面食物相克

鸡肉
相克南瓜 鲤鱼 鲫鱼 芝麻 红薯 芥菜 鲍鱼 李子 芹菜 芥末 大蒜 菊花 兔肉 糯米 狗肾
宜搭茶树菇 绿豆芽 松子 丝瓜 冬瓜 金针菇 柠檬 人参 黄精 板栗 赤小豆 芒果 柚子 菠萝 扁豆 豇豆 茼蒿 魔芋 竹笋 白萝卜 西兰花 油菜
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 油菜 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜 紫菜 豌豆 荷兰豆
标准粉面条
宜搭粳米 红枣 山药

鸡肉虾仁炒面相关菜谱

鸡肉虾仁炒面营养成分

以上是鸡肉虾仁炒面的介绍
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