雪菜黄鱼面

雪菜黄鱼面

工艺口味咸鲜味
快餐主食健脾开胃营养不良青少年
标准粉面条500克
小黄鱼200克
芥菜100克
味精 2克
香油 5克
3克
料酒 10克
5克
青葱 10克

雪菜黄鱼面的做法

1黄鱼除去内脏洗净,剁成6块抹后盛盘,淋上料酒、葱、丝,用电锅蒸15分钟;

2雪菜(芥菜)洗净后切约1公分小段;

3阳春面(面条)先煮好摆进碗里;

4蒸好的鱼与高汤、雪菜一同煮约2分钟;

5煮好的雪菜黄鱼汤,淋入碗面里,再滴下香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

雪菜黄鱼面食谱营养

雪菜黄鱼面食物相克

芥菜
相克 鳖肉 山竹 鸡肉 鲫鱼 鸡肝
宜搭冬笋 黄鱼 鸭肉 猪肝 鸡心
标准粉面条
宜搭山药 红枣 粳米

雪菜黄鱼面相关菜谱

雪菜黄鱼面营养成分

以上是雪菜黄鱼面的介绍
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