四海明珠

四海明珠

工艺清蒸口味咸鲜味
补虚养身营养不良气血双补
鲍鱼100克
水浸海参100克
鱼肚50克
干贝60克
油菜心200克
樱桃20克
鸽蛋200克
10克
5克
味精 2克
黄酒 15克
胡椒粉 1克
鸡油 25克
小葱 10克
炼制猪油 100克

四海明珠的做法

1整块鱼肚放温水中浸软,切成3 厘米见方的块;

2放油锅内加热,用笊篱不停地推动,使受热均匀,待表面出现气泡时,将油温慢慢升高,至鱼肚膨胀,再适当降低油温,不时用笊篱将鱼肚浸入油中,约经

3 分钟左右,鱼肚基本发透;

3用时浸在温水中回软,用热水加碱少许去浮油,再用温水漂数次,去掉碱味,凉水泡上待用;

4剥去干贝上的筋,洗净表面泥砂,装入小盆,加鸡汤或清水,其量为干贝的2 倍,放葱、少许,上笼蒸2 小时即成;

5海参、鱼肚切成长5 厘米、宽2 厘米的长条片,下开水锅悼水捞出;

6连同鲍鱼干贝整齐地码在碗中,加精3克、鸡油10 克。味精适量、黄酒10 克、鸡汤200毫升、葱结、片,上笼蒸约30 分钟;

7油菜心在二三成油温的油锅里汆一下,迅速捞出,撒上精适量入味;

8鸽蛋水锅中煮至入味;

9取出蒸好的海味,拣出葱、,滗出汤汁(留用),扣在大圆盘里;

10盘子周围间隔相等地放上青菜心,空档处放鸽蛋鸽蛋上放半粒红樱桃点缀;

11锅置旺火上,放上汤汁,加精味精各少许、黄酒5 克,同烧;

12待烧开后撇去浮沫,用湿淀粉勾薄芡,撒上胡椒粉,淋上熟鸡油,浇在海味上即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽十分艳丽,色、香、味、形俱佳。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

四海明珠制作提示

1水发刺参:先用温水浸泡刺参数小时,放入铝锅内,加宽水旺火烧开后离火,原汤浸泡10小时左右,捞出刺参剖腹去肠,洗净表面泥砂,再用清水漂数遍,上火烧开煮透,离火焖上,一般两天后即可使用。发透待用的刺参可用凉水浸泡,入冰箱保鲜。

2因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

四海明珠食谱营养

四海明珠食物相克

鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
樱桃
相克黄瓜 草莓 牛肝
宜搭银耳 蜂蜜
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭海带 瘦猪肉 瓠瓜 鸡蛋

四海明珠相关菜谱

四海明珠营养成分

以上是四海明珠的介绍
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