玉兔海参

玉兔海参

工艺粉蒸口味咸鲜味
皖菜补虚养身老人延缓衰老
水浸海参400克
鸡胸脯肉100克
鲜香菇25克
鸡蛋清120克
小白菜150克
肥膘肉25克
鳜鱼50克
小葱 15克
15克
玉米淀粉 15克
5克
味精 1克
黄酒 20克
鸡油 25克
胡椒粉 1克
炼制猪油 25克

玉兔海参的做法

1香菇去蒂,洗净,切末;

2小白菜心择洗干净;

3洗净,葱打结,切片;

4水发海参每根一剖为二洗净放碗中,加入鸡汤200毫升、鸡油15克、黄酒10克、精少量、葱结5克、片5克,上笼蒸20分钟,取出海参,汤汁留用;

5鸡脯肉、鱼肉、肥膘肉剁成茸泥;

6肉泥与香菇末放入碗中,加精味精各少许、胡椒粉黄酒、葱、干淀粉5克,搅拌成三鲜馅心;

7海参酿上三鲜馅心;

8鸡蛋清放入碗内用筷子搅打成泡沫状,加入味精各少许、干淀粉搅拌成蛋泡糊;

9取汤匙12把抹上冷猪油,将剩下的三鲜馅心分别抹在汤匙里,再将蛋泡糊堆抹在上面成兔状,连同海参上笼蒸5分钟取出;

10同时将白菜心用开水烫一下,放入在圆盘周围;

11小白兔脱出汤匙,头朝里分摆在菜心上,中间放海参;

12锅上火,倒入蒸海参的汤汁,加剩下的鸡汤、味精,烧开后撇去浮沫,用湿淀粉勾薄芡,淋上鸡油,浇在海参上即成。

食用中餐、晚餐

口感选型优美,色调素雅,令人心旷神怡。海参柔糯鲜醇,并瓤有三鲜馅心,锦上添花。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

玉兔海参制作提示

1蛋泡糊,容器洁净,无油、盐、碱及生水,用抽子顺一个方向搅打,中途勿停,一气呵成;

2徽菜强调工艺象形,如花蕊海参、蝴蝶海参等,小兔要求生动活泼,形神皆似。

玉兔海参食谱营养

玉兔海参食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 西红柿 河蟹 鸽肉 野鸡
宜搭薏米 马蹄 豆腐 木瓜 木耳菜 毛豆 武昌鱼 鲤鱼 油菜 猪肉 牛肉 扁豆 牛腩 草鱼 花菜 鳕鱼 鸡腿 带鱼 冬瓜 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
小白菜
相克黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭虾皮 猪肉
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
鳜鱼
宜搭白菜

玉兔海参相关菜谱

玉兔海参营养成分

以上是玉兔海参的介绍
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