雪里鸽蛋汤

雪里鸽蛋汤

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良益智补脑青少年气血双补
鸽蛋100克
鸡胸脯肉100克
鸡蛋清240克
火腿25克
干发菜5克
油菜30克
5克
味精 2克
料酒 5克
玉米淀粉 5克
炼制猪油 30克

雪里鸽蛋汤的做法

1鸽蛋放入冷水锅内,置小火上煮熟,放入冷水中浸凉去壳备用;

2将鸡脯肉洗净,用刀背拍成肉蓉,放入碗内,分两次加清水75克,调拌均匀,加料酒、精味精调匀备用;

3另取碗,放入鸡蛋清4个,用力抽打,然后徐徐倒入鸡蓉内,边倒边搅,最后分两次加清水75克,搅匀上劲;

4另取10个酒杯,杯内抹上猪油,将蓉分别装在酒杯中,然后再将鸽蛋横卧于鸡蓉上,上屉用中火蒸7分钟,取出晾凉;

5鸡蛋清4个放入汤碗中,用竹筷子用力朝一个方向搅打至插入筷子于蛋糊中不倒为止;

6将酒杯中的水擦干,撒上干淀粉,将打好的鸡蛋清秣于酒中的鸽蛋上,抹平抹光后,上屉蒸2分钟取出,在蒸好的蛋清上抹少许淀,用火腿发菜和油菜叶码放成花卉图案;

7将蒸熟的鸽蛋放入汤碗中,炒锅置火上,加鸡汤,精味精,待汤沸后,浇入汤碗中即可。

食用中餐、晚餐

口感造型精美,汤汁味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

雪里鸽蛋汤食谱营养

雪里鸽蛋汤食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭香菇 金针菇 豆腐 猪肝 粳米 鸡肉 鸡爪 虾仁
火腿
宜搭冬瓜
干发菜
宜搭牡蛎

雪里鸽蛋汤相关菜谱

雪里鸽蛋汤营养成分

以上是雪里鸽蛋汤的介绍
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