家常豆腐羹

家常豆腐羹

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃学生膳食老人
北豆腐400克
鲜蘑菇100克
鸡精 2克
酱油 10克
胡椒粉 2克
花椒粉 2克
辣椒粉 2克
花生酱 15克
豆豉 10克
豆瓣酱 10克
大葱 5克
2克

家常豆腐羹的做法

1将豆腐切块后放入锅中,加少许稍煮一下取出放入汤碗中;

2将口蘑切片放入清汤中;

3鸡精胡椒粉烧入味后浇豆腐上;

4锅上火倒入油,待油温四成热时,下葱花、豆瓣酱豆豉炒香后下花生酱、花椒面、辣椒面,倒少许水,加酱油鸡精胡椒粉炒匀出香味;

5倒在豆腐中,撒上葱花即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 5

家常豆腐羹食谱营养

家常豆腐羹食物相克

北豆腐
相克茭白 菠菜 木耳菜 比目鱼 苦瓜 蜂蜜 竹笋
宜搭鲇鱼 鳙鱼 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 黄瓜 草菇 平菇 草莓 香菇 黑木耳 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 蘑菇 鳝鱼 大白菜 金针菇 武昌鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 芸豆 鳗鱼 油麦菜 圆生菜 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 虾皮
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豆腐 木瓜 三文鱼 鸡翅 鲫鱼 荷兰豆 小葱 豌豆 青豆

家常豆腐羹相关菜谱

家常豆腐羹营养成分

以上是家常豆腐羹的介绍
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