蔬菜豆腐泥

蔬菜豆腐泥

工艺口味咸鲜味
家常菜美容养颜学龄前儿童老人肠炎
北豆腐200克
豌豆50克
胡萝卜10克
鸡蛋黄20克
酱油 3克

蔬菜豆腐泥的做法

1胡萝卜去皮洗净;

2将去皮胡萝卜烫熟后切成极小块;

3水与胡萝卜豌豆料放入小锅;

4嫩豆腐边捣碎边加入小锅内;

5锅内再加入少许酱油,煮至汤汁变少;

6最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 6
养颜 7

蔬菜豆腐泥食谱营养

蔬菜豆腐泥食物相克

北豆腐
相克菠菜 木耳菜 比目鱼 蜂蜜 苦瓜 竹笋 茭白
宜搭蘑菇 鳝鱼 黄瓜 鲑鱼 草莓 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 草菇 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲢鱼 香菇 鳗鱼 虾米 鲅鱼 带鱼 鳕鱼 金枪鱼 鲫鱼 芸豆 油麦菜 秋刀鱼 鲷鱼 荠菜 羊肉 圆生菜 鲤鱼 鲈鱼 平菇 青萝卜 武昌鱼 猪血 虾皮 鸡蛋 西葫芦 芹菜
胡萝卜
相克苹果 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 茄子 茼蒿 猕猴桃 西红柿 水萝卜 白酒 白萝卜
宜搭蜂蜜 豆浆 大米 西瓜 香菜 比目鱼 菠菜 草鱼 鳕鱼 鲈鱼 香菇 黄豆 绿豆芽 狗肉 西兰花 莴笋 卷心菜
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭猕猴桃 白菜 茄子

蔬菜豆腐泥相关菜谱

蔬菜豆腐泥营养成分

以上是蔬菜豆腐泥的介绍
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