蒸肉豆腐

蒸肉豆腐

工艺口味咸鲜味
婴儿10至12月婴儿
北豆腐20克
鸡胸脯肉15克
大葱10克
鸡蛋8克
香油 5克
酱油 4克
豌豆淀粉 5克

蒸肉豆腐的做法

将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥摊入抹过香油的小盘内,将鸡肉剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头,鸡蛋酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

蒸肉豆腐制作提示

制作中要注意的是,要把鸡肉、葱头剁成细泥,搅至有粘性,再与豆腐同蒸。

蒸肉豆腐健康提示

此豆腐松软,稍咸,味美。豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,对婴儿生长发育能起到很好的作用,葱头能健胃杀菌,提高婴儿对疾病的防疫能力。

蒸肉豆腐食谱营养

蒸肉豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 比目鱼 蜂蜜 木耳菜 苦瓜 茭白 竹笋
宜搭鲇鱼 上海青 川贝 鳙鱼 鲑鱼 西红柿 泥鳅 紫菜 绿茶 金针菇 芦笋 草菇 香菇 平菇 草莓 芸豆 鳝鱼 海带 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 韭菜 生菜 白萝卜 油菜 大白菜 黑木耳 虾皮 猪血 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 虾米 芹菜 西葫芦 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 鲅鱼 金枪鱼 羊肉 鲷鱼 鸡蛋 鲤鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 武昌鱼
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 茶叶 甲鱼 红薯 兔肉 鹅肉 味精 豆浆
宜搭黄豆 干辣椒 百合 桂圆 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 豆腐 干贝 银鱼 牡蛎 紫菜 牛肉 青椒 生菜 圆生菜 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 洋葱 猪肉 苦瓜 西红柿 西葫芦 银耳
鸡胸脯肉
相克李子 芝麻 菊花 红薯 糯米
大葱
相克芒果 豆腐 红枣 豆腐皮 豆腐丝 苦菊 豆腐干 腐竹 蜂蜜 大蒜 何首乌
宜搭粳米 豆豉 羊肚 牛肉 猪血 兔肉 蘑菇 芦荟

蒸肉豆腐相关菜谱

蒸肉豆腐营养成分

以上是蒸肉豆腐的介绍
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