神奇海鲜豆腐卷

神奇海鲜豆腐卷

工艺碎屑料炸口味咸鲜味
清真菜增肥低温作业青少年
北豆腐300克
咸鸭蛋200克
鲜贝50克
虾仁50克
面包屑20克
椒盐 25克
花生油 50克
6克
味精 2克
玉米淀粉 30克

神奇海鲜豆腐卷的做法

1将豆腐捣烂成茸状;

2豆腐泥内加少许味精、鸡蛋液、生粉,拌匀成馅;

3将生咸鸭蛋去清留黄,把黄用刀拍成薄片;

4虾仁鲜贝、鸡蛋液、生粉上浆后用开水烫熟;

5鲜贝虾仁间隔地分放在咸鸭蛋黄上,用手包起,捏成圆筒状;

6外面再包一层拌好的豆腐馅,在鸡蛋液里拖一下,粘匀面包渣;

7锅内放油,烧至五六成热,将粘好面包渣的放入;

8炸至呈金黄色捞起装盘,吃时蘸少许椒

食用早餐、中餐、晚餐

口感外蕉里嫩,色泽金黄,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

神奇海鲜豆腐卷制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

神奇海鲜豆腐卷食谱营养

神奇海鲜豆腐卷食物相克

北豆腐
相克菠菜 茭白 比目鱼 苦瓜 竹笋 木耳菜 蜂蜜
宜搭草菇 鲇鱼 上海青 虾皮 草莓 生菜 平菇 泥鳅 香菇 蘑菇 绿茶 鳙鱼 韭菜 芦笋 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 鳝鱼 大白菜 黑木耳 川贝 带鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 鲷鱼 武昌鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 荠菜 金针菇 羊肉 白萝卜 青萝卜 西红柿
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆
咸鸭蛋
相克甲鱼 李子
鲜贝
相克火龙果

神奇海鲜豆腐卷相关菜谱

神奇海鲜豆腐卷营养成分

以上是神奇海鲜豆腐卷的介绍
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