红松鸡腿

红松鸡腿

工艺清蒸口味咸鲜味
私家菜滋阴气血双补贫血营养不良
鸡腿1000克
瘦猪肉300克
鸭蛋150克
圆生菜250克
虾米20克
鲜香菇20克
豌豆淀粉 15克
酱油 10克
香油 10克
胡椒粉 2克
5克
白砂糖 5克
料酒 10克
味精 2克
小麦面粉 20克
炼制猪油 100克

红松鸡腿的做法

1将肥嫩鸡腿骨头剔净,逐只用刀片开成连接着的2片,再剞上米花刀纹,放入盆内加精料酒胡椒粉味精腌渍入味。

2猪瘦肉、水发海米均剁成泥,放入碗内加入少许精、白糖、胡椒粉鸭蛋液75克、淀粉拌均匀成馅;剩下鸭蛋磕在碗里打散,加面粉搅拌成蛋糊备用。

3将腌好的鸡腿片沥干,平放在盘内(鸡皮朝下),拌好的馅分别涂上铺平,四周用蛋糊粘好。

4炒锅放在微火烧热,放入猪油烧至四成热时,放进鸡腿片(肉馅朝锅底),逐渐加油,煎至五成热时,把多余的猪油倒出,然后放入料酒酱油、白糖、清汤适量调匀,略焖八成熟时,起锅摇晃几下,倒入大碗内。

5水发香菇洗净去蒂,放入扣碗中间,鸡腿片(鸡皮朝下)码于碗边一周,加上原汁,再上笼用旺火蒸20分钟至软烂,取出时先将蒸汁滗在碗里,然后反扣入盘。

6生菜叶洗净下锅炒熟,放少许精,取出分别放盘内两端,滗出的原汁放入锅内烧沸,淋入香油,放入味精,浇在鸡腿片上即成。

食用中餐

口感松烂酥香,味美可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

红松鸡腿制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

红松鸡腿食谱营养

红松鸡腿食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 河蟹 鹌鹑肉 西红柿 鸽肉 野鸡
宜搭木耳菜 武昌鱼 毛豆 马蹄 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 豆腐 油菜 带鱼 鲤鱼 花菜 草鱼 牛肉 鸡腿 鳕鱼 猪肉 牛腩 扁豆
鸡腿
相克鲤鱼 芝麻
宜搭香菇
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 紫甘蓝 黄瓜 丝瓜
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 鸡蛋 海带
鸭蛋
相克甲鱼 桑葚 李子 桑椹
宜搭银耳 苦瓜
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 芋头 莴笋

红松鸡腿相关菜谱

红松鸡腿营养成分

以上是红松鸡腿的介绍
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