虾鱼酿豆腐煲

虾鱼酿豆腐煲

工艺口味咸鲜味
私家菜健脾开胃气血双补骨质疏松营养不良肝调养
北豆腐400克
鲮鱼240克
虾仁80克
大葱 5克
香菜 20克
胡椒粉 2克

虾鱼酿豆腐煲的做法

1豆腐在清水中泡过,对角切开两边待用;

2鲮鱼脊肉弄净,去皮,切薄片,再剁烂成茸;

3虾仁挑去黑肠,弄净,沥干水,剁烂成茸;

4鱼胶加味拌挞成胶后,加入虾胶、葱花同拌挞胶;

5取拌好之鱼虾胶酿入豆腐角内,完全酿好后放入瓦缸内,注入上汤和少许盐调适味煮着;

6二十分钟便熟,撒下胡椒粉,加香菜即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

虾鱼酿豆腐煲食谱营养

虾鱼酿豆腐煲食物相克

北豆腐
相克菠菜 比目鱼 蜂蜜 苦瓜 竹笋 木耳菜 茭白
宜搭鲇鱼 鳙鱼 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 蘑菇 草菇 香菇 平菇 芦笋 黑木耳 白萝卜 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 鳝鱼 大白菜 草莓 带鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 青萝卜 虾皮 西红柿
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆

虾鱼酿豆腐煲相关菜谱

虾鱼酿豆腐煲营养成分

以上是虾鱼酿豆腐煲的介绍
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