腐衣烩番茄

腐衣烩番茄

工艺口味咸鲜味
私家菜美容养颜骨质疏松动脉硬化
油皮125克
番茄125克
植物油 15克
3克
味精 2克
花椒粉 1克
豌豆淀粉 5克

腐衣烩番茄的做法

1先将豆腐皮撕成大块,下锅煮一下捞起.

2番茄用滚水烫一下,去皮、去籽,切碎。

3将豆腐皮和番茄放入滚油中,加调料拌匀,烧至入味后略加水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 6

腐衣烩番茄食谱营养

腐衣烩番茄食物相克

番茄
相克石榴 土豆 螃蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 咸鱼 白酒 鳙鱼 胡萝卜 红薯 南瓜 鱼肉 鱼干 黄瓜 猪肝 香菇 皮皮虾 海蟹 鲇鱼 绿豆
宜搭菜花 卷心菜 三文鱼 芹菜 鸡蛋 鲫鱼 黄鱼 白糖 苦瓜 西葫芦 豆腐 苹果 山楂 茭白 西兰花 芥蓝 蜂蜜 福寿鱼 芦荟
油皮
相克
宜搭银耳 生菜 白菜 猪肉

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腐衣烩番茄营养成分

以上是腐衣烩番茄的介绍
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