肝杞蒸蛋

肝杞蒸蛋

工艺口味咸鲜味
肝调养贫血
猪肝200克
鸡蛋150克
枸杞子30克
火腿20克
黄酒 10克
胡椒粉 1克
2克
味精 1克
大葱 2克
姜汁 2克

肝杞蒸蛋的做法

猪肝去白筋,用刀背砸成细泥,盛入碗内。熟火腿切成末,枸杞用温水浸泡,鸡蛋打入碗内搅散。肝泥中加入姜汁、葱(切丝)、绍酒、味精、精胡椒粉拌匀,入味后加清汤一勺,再加蛋液调匀,最后撒上枸杞,入笼蒸熟。取出撒上火腿末即成。

用法:佐餐食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

肝杞蒸蛋制作提示

本品需清汤约400克。

肝杞蒸蛋健康提示

效用:补肝养血。

肝调养药膳

肝杞蒸蛋食谱营养

肝杞蒸蛋食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆浆 菠萝 鹅肉 兔肉 味精 柿子 甲鱼 雪莲果
宜搭西红柿 银耳 青椒 银鱼 玉米 苦瓜 洋葱 西葫芦 丝瓜 黄豆 豆腐 桂圆 干辣椒 白果 香椿 小米 桂圆肉 干贝 紫菜 猪肉 生菜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 牛肉 圆生菜 牡蛎
猪肝
相克荞麦 山药 鹌鹑蛋 卷心菜 西红柿 菜花 香菜 绿豆芽 黄豆芽 山楂 沙丁鱼 鲫鱼 鲤鱼 金樱子 鹌鹑 麻雀肉 鸽肉 冬瓜
宜搭青椒 苦瓜 银耳 洋葱 金针菇 腐竹 干辣椒 松子 茭白 菠菜 油菜 白菜 生菜 苋菜 芥菜 圆生菜 蒜薹 苦菜
枸杞子
相克绿茶
宜搭山楂 葡萄 苹果 甲鱼 蚕豆 银耳 火龙果 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 桂圆 豆浆 莲子 芝麻 红参 决明子 鲫鱼 百合 菊花 兔肉 桑葚 覆盆子 红枣 牛鞭 牛肉 西兰花 海参
火腿
宜搭冬瓜

肝杞蒸蛋相关菜谱

肝杞蒸蛋营养成分

以上是肝杞蒸蛋的介绍
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