焦炸鸡腿

焦炸鸡腿

工艺酥炸口味炸烧味
湘菜
鸡腿800克
香菜100克
番茄150克
鸡蛋 150克
小麦面粉 100克
面包屑 100克
花生油 100克
料酒 50克
10克
白砂糖 20克
酱油 20克
大葱 15克
15克
味精 3克
香油 30克
花椒 15克

焦炸鸡腿的做法

1葱、拍破;香菜摘洗干净;西红柿洗净切成瓣;鸡蛋打开装入碗内搅散。

2鸡腿用铁针扎一些眼,将料酒、葱、花椒、白糖、味精拌匀后腌约2小时,上笼蒸烂后取出,去掉葱、花椒,逐个四周粘上干面粉,然后在鸡蛋内拖一下,再粘上面包粉。

3食用时,将花生油烧沸,把鸡腿逐个下入油锅,炸至焦脆呈金黄色捞出,装入盘中,同时将锅内油倒掉,另放香油花椒粉烧热,淋在鸡腿上,周围拼香菜、西红柿瓣即成。

食用中餐

口感焦脆香酥,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 6
减肥 0
养颜 0

焦炸鸡腿制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克;本菜选用的是嫩仔鸡下腿,即鸡大腿以下,脚爪以上的一节。

焦炸鸡腿食谱营养

焦炸鸡腿食物相克

番茄
相克香菇 草鱼 鲢鱼 青鱼 螃蟹 土豆 红薯 南瓜 胡萝卜 鳙鱼 白酒 咸鱼 鲇鱼 鱼肉 海蟹 石榴 黄瓜 绿豆 鱼干 皮皮虾 猪肝
宜搭茭白 芹菜 黄鱼 鲫鱼 鸡蛋 卷心菜 菜花 三文鱼 苦瓜 苹果 白糖 西葫芦 豆腐 山楂 西兰花 芥蓝 蜂蜜 福寿鱼 芦荟
香菜
相克黄瓜 猪里脊肉 猪肝 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
鸡腿
相克芝麻 鲤鱼
宜搭香菇

焦炸鸡腿相关菜谱

焦炸鸡腿营养成分

以上是焦炸鸡腿的介绍
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