浓汁芙蓉鲍

浓汁芙蓉鲍

工艺清蒸口味本味咸鲜味
鲁菜补虚养身营养不良滋阴
鲍鱼1000克
鸡腿100克
瘦猪肉100克
鸡蛋380克
金华火腿50克
花菇80克
油菜心200克
香菜20克
3克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 10克
植物油 10克

浓汁芙蓉鲍的做法

1鲍鱼去内脏及壳,刷去黑膜,洗净,放压力锅中加上汤及火腿精肉50克,用慢火焖10分钟,至肉烂软。

2鲍鱼原汤加鸡腿、瘦肉(剁成肉馅),用微火清汤,成鲍鱼浓汁。

3鸡蛋加凉高汤250克、精打匀,倒入10只鲍鱼盅内,封口用小火蒸熟,取出为芙蓉。每个芙蓉上置一只鲍鱼;花菇油菜心用开水焯出,分别放鲍鱼两边作为点缀。

4鲍鱼浓汁300克,调味,加水淀粉勾芡。淋明油,分盛入10只鲍鱼盅内,加盖即成,食时带香菜末碟同上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

口感蛋芙蓉滑嫩,鲍鱼鲜美软烂,鲍汁清鲜浓腴明亮。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

浓汁芙蓉鲍食谱营养

浓汁芙蓉鲍食物相克

鲍鱼
相克牛肝 鸡肉
宜搭竹笋
香菜
相克黄瓜 猪里脊肉 猪肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
鸡蛋
相克柿子 味精 豆浆 雪莲果 茶叶 甲鱼 红薯 菠萝 鹅肉 兔肉
宜搭青椒 西红柿 圆生菜 百合 荠菜 苋菜 丝瓜 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 豆腐 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 苦瓜 猪肉 韭菜 菠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎
鸡腿
相克芝麻 鲤鱼
宜搭香菇
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 鹿茸 白菜 干贝 扇贝

浓汁芙蓉鲍相关菜谱

浓汁芙蓉鲍营养成分

以上是浓汁芙蓉鲍的介绍
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