蜜汁豆腐

蜜汁豆腐

工艺锅烧口味甜味
家常菜骨质疏松小儿佝偻
北豆腐250克
老抽 30克
香叶 2克
植物油 60克
白砂糖 30克
八角 3克

蜜汁豆腐的做法

1豆腐上压上重物,压出水分,然后切成小方块待用;

2炒锅置火上,倒入植物油烧热,放入豆腐块炸成淡黄色捞出;

3锅中放入鲜汤、老抽、糖、茴香、香叶,加入炸好的豆腐干加盖用小火烧20分钟左右;

4见豆腐干松软时用大火收浓汁即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

蜜汁豆腐食谱营养

蜜汁豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

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蜜汁豆腐营养成分

以上是蜜汁豆腐的介绍
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