核桃酪

核桃酪

工艺口味甜味
沪菜益智补脑青少年健忘延缓衰老孕中期
糯米100克
核桃100克
干枣50克
白砂糖 150克

核桃酪的做法

1先将糯米淘净,放在温水中浸1小时。核桃肉用沸水浸泡后,剔去外衣,红枣洗净,用沸水泡30分钟,剥去外皮,挖去核。

2糯米核桃肉、红枣加清水100克,用石磨磨成浆待用。

3锅里放清水350克,加白糖烧沸后,将糯米浆倒入,边倒边用勺子慢慢推动,不使米浆粘住锅底。待浆烧沸起糊即可装碗。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感浆浓而甜,较为适口,为宵夜小吃。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

核桃酪食谱营养

核桃酪食物相克

核桃
相克野鸡肉 黄豆 白酒 鳖肉
宜搭锁阳 五味子 阿胶 红枣 黑芝麻 豆浆 猪腰 山楂 芹菜 百合 荸荠 芝麻 鳝鱼 杏仁
干枣
相克 胡萝卜 黄瓜 虾皮 玄参 牛奶 银鱼 海蟹 鱼+葱
宜搭鲤鱼 南瓜 黑豆 冬瓜 山药 白菜 黄豆 薏仁 面条 粳米 鹿茸 栗子 黑木耳 木瓜 花生 小米 小麦 枸杞子 核桃 莲子 鹌鹑 乌鸡 兔肉
糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭鲜枣 赤小豆 乌鸡 莲藕 鸭肉 葡萄 桑葚 兔肉 香瓜 椰子

核桃酪相关菜谱

核桃酪营养成分

以上是核桃酪的介绍
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